Trening personalny

Zadbaj o siebie

Chcesz robić przysiady ze sztangą 100 kilogramów? Nie ma problemu. Jednak jeżeli zaczynasz od 10 przysiadów za miesiąc będziesz robić 30. Każdy jest na innym etapie i trener dostosuje plan treningowy tylko i wyłącznie pod Twoje umiejętności. Zadbamy o Ciebie na każdym kroku. Będziesz się czuł komfortowo, bezpiecznie i zmotywowany do działania.

Hercules to idealne miejsce dla każdego, kto chce trenować, zmienić siebie i zacząć, ale się boi. Nasi trenerzy przeprowadzili już setki pierwszych treningów i wiedzą jak poprowadzić Cię od zera, lub rozwinąć umiejętności. Wszystko jest dopasowane do twoich aktualnych umiejętności.

Szybsze efekty

sylwetkowe i siłowe oraz lepsza kondycja i zdrowie układu krążenia

Wzmocnienie

mięśni, kości i stawów. Więcej energii na co dzień

Bezpieczeństwo

wykonywania poprawnie ćwiczeń. Korekcja wad postawy. Lepsza postawa ciała. Mniej bólu

Pewność siebie

Czujesz się silniejszy i sprawniejszy. Nauka nowych rzeczy z profesjonalistami

Pełen profesjonalizm, dobór ćwiczeń w zależności od możliwości klienta oraz od jego celu treningowego! Jestem bardzo zadowolona.

Aż chce się ćwiczyć!!! Idealne miejsce dla osób zaczynających przygodę ze sportem (jak wykonywać poprawnie ćwiczenia). Świetnie wyposażone studio. Fajna atmosfera. Czyściutko. Trenerzy bardzo zaangażowani, z ogromną wiedzą.