hercules-logo-mini

Szymon Szewczyk

jestem magistrem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu oraz trenerem personalnym z akredytowanym kursem Instruktorskim.

Na moich treningach personalnych pomogę Tobie w: 

  • zrzuceniu zbędnych kilogramów 
  • nabraniu masy mięśniowej
  • nauczaniu i wykonywaniu ćwiczeń z poprawną i bezpieczną techniką 
  • przygotowaniu do sezonu narciarskiego, a zimą nauczę Cię jeździć profesjonalnie na nartach
  • zdobyciu wiedzy na temat aktywnego i zdrowego stylu życia oraz zachęcę Cię do przełamywania kolejnych barier w osiągnięciu celu 
  • nauce wielu nowych ćwiczeń funkcjonalnych z wykorzystaniem najnowszych metod treningowych ze świata fitnessu
  • nauczę Cię jak skutecznie rozluźniać i rozciągać napięte partie mięśniowe

Zapewnię Tobie aktywny wypoczynek letni jak i zimowy (narty, skitoury, biegówki, trekking). Aktywność ruchowa to moja pasja życiowa. Treningi personalne przeprowadzam indywidualnie dla każdego klienta z pełnym zaangażowaniem, a ich celem jest poprawne i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń, aby osiągnąć założone cele. Zapewniam, że moje treningi są ciekawe, energetyczne i urozmaicone.

 

Według mnie prowadzone treningi powinny być prozdrowotne i opierać się na ogólnej sprawności fizycznej, aby zapewnić zdrowie i kondycję na długie lata.

 

Chcesz rozpocząć przygodę z trenowaniem, zapraszam do Studia Treningu Personalnego Herkules!